¨ç Ãâ Á¶ ÀÏ : 2013. 04. 12(±Ý) 05:30~11:30 ¨è Ãâ Á¶ Áö : °¡´öµµ °¹¹ÙÀ§ ¨é ÃâÁ¶ Àοø : 2¸í ¨ê ¹° ¶§ : 10¹° ¨ë ¹Ù´Ù »óȲ : ¹Ù¶÷ÀÜÀÜ, ÆĵµÀÜÀÜ, ¼ö¿Â 11.8µµ ¨ì Á¶È² ¿ä¾à : ¿ÀÀüÁß °¢ÀÚ ¾¾¾Ë±Þ û¾î 3Äð·¯ ÈÄ Á¶±âö¼ö
»þ¹æ´Ô ¾îÁ¦ Á¶Çà±â º¸´Ï Á¦°¡ °Å´ø Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼ û¾î ŸÀÛÇÏ°í ¿À¼Ì´Ù³×¿ä. »ý¾Ö ÃÖ´ë Á¶°ú·¡¼ ÃàÇϵ帮°í, û¼Ò È®ÀÎÇÏ·¯ ÃâÁ¶ÇÕ´Ï´Ù¤¾¤¾. ¾îÁ¦ ´Ü°ñ ³¬½ÃÁ¡¿¡ °¡¼ äºñ »õ·Î ÇÏ°í, ¹Ø¹äÀ¸·Î °ïÀïÀïÀÌ 4+ÇϳªÆÄ¿ö(»ýÈ°³¬½Ã 3+»§°¡·ç 1+¿À¡¾î ºÐ¸» 2), ¹Ì³¢´Â ¹éÅ©¸± 1Åë Áغñ.
04½Ã ¹Ý°æ ½ÅÈ£µ¿ ¤µ¤µ³¬½Ã °¡´Ï Çä! Á¶»ç´ÔÀÌ 10¿© ¸í ³Ñ³×¿ä. ¾î´À Á÷Àå µ¿È£È¸ ´Üü ÃâÁ¶°¡ ÀÖ¾î ±×·¸´ä´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ ÃâÁ¶Á¡¿¡¼ ¿ì¿¬È÷ ¿µÁÖµ¿ ÃÖ»çÀå´Ô°ú ¹Ý°©°Ô ¸¸³ª °°Àº Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ³»·Á »ýÈ°³¬½Ã Çϱâ·Î ÇÕ´Ï´Ù. 05½Ã ³ÑÀ» ¹«·Æ ÃâÇ×ÇÏ¿© Àͼ÷ÇÑ Ã»¾î Æ÷ÀÎÆ® °¡´Ï ¹ú½á ´Ù¸¥ ÃâÁ¶Á¡¿¡¼ Á¶»ç´Ôµé ³»·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨¼ºµ¼ ÃâÁ¶ Á¶»ç´Ôµé µî´ëÁ÷Àü ±îÁö Æ÷ÀÎÆ®¸¶´Ù ´Ù ³»·Á µå¸®°í ¿ì¸® µÑ¸¸ µÇµ¹¾Æ ³ª¿À´Ù ¾î´À ºó Æ÷ÀÎÆ®¿¡ Çϼ±ÇÕ´Ï´Ù.
05:30ºÐ °æ °¢ÀÚ °¹¹ÙÀ§ ¹Þħ´ë ¹Ú°í, 4Ä ¹ÎÀå´ë 1´ë¿¡ Àü¾îÄ«µå 5È£(¹Ù´Ã 20°³)-°í¸®ºÀµ¹ 10È£ ´Þ°í ¹Ø¹ä ¹ß ¾Õ¿¡ ³Êµ¡ÁÖ°Æ Ç°ÁúÈÄ °íÆÐÁú Çغ¾´Ï´Ù. ¹Ù·Î û¾î°¡ ¹°¾ú³×¿ä. ¿·À¸·Î »ì»ì ¿òÁ÷¿© ÁÖ´Ï ¿¬´Þ¾Æ ¸î¸¶¸® Ãß°¡·Î ´õ ¹°¾î ÁÝ´Ï´Ù. ù ¼ö·Î 20 ³Ñ´Â û¾î ¼³Ê¸¶¸® ¿Ã¸³´Ï´Ù. ¾¾¾ËÀÌ Á¶±Ý Àܵ¥... ¹Ø¹ä ÇѵÎÁÖ°Æ »Ñ·Á µé¾î¿Â °í±â ¹¾îµÎ°í ¹Ì³¢´Â ÀüÇô ´ÞÁö ¾Ê°í °íÆÐÁú¸¸ Çϸé Æò±Õ 1Ÿ 3~5ÇÇ Á¤µµ·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ Ã»¾î¸¸ ³ª¿É´Ï´Ù.
Äð·¯ µî ´ãÀ» °ÍÀ» ¹Ìó Áغñ·Î Çϱâ ÀüÀÌ¶ó ¹°¿õµ¢ÀÌ¿¡ Àӽà ŰÇÎ Àå¼Ò·Î ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ´øÁ® ³Ö±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¿· ÃÖ»çÀå´Ôµµ Ãʹݿ¡ ¹Ø¹ä Á¶±Ý ÀÚÁÖ Ä¡¸ç ÁؼöÇÑ ¾¾¾Ë(25~35±Þ)À» 1Ÿ 3~5ÇÇ Æò±ÕÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¸³´Ï´Ù. ¿À´Ã 1.5ÀκР¸Ô°Å¸®·Î »§ 3°³, ¹Ù³ª³ª 3°³, º£Áö¹Ð 2°³, ¿ÂÄ¿ÇÇ 1º¸¿Âº´(5~6ÀÜ) 쳥°Ü°¬Áö¸¸ ÃÖ»çÀå´Ôµµ ºñ½ÁÇÏ°Ô Ã¬°Ü ¿À¼Ì°í, ¼·Î ¸ÔÀ» ½Ã°£ÀÌ ¾ø³×¿ä. ÀÔÁú Á» ±×Ä¡¸é ¸ÔÀ¸·Á°í Çߴµ¥...À̳ѵéÀÌ ¶¼°Å¸®·Î ¸ô·Á¿Í Àá½Ãµµ ÈÞ½Ä Å¸ÀÓÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
óÀ½ 10ºÐ Á¤µµ´Â 20~25±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿À´õ´Ï ÀÌÁ¨ 30~35±ÞÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿À±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¶±Àü¾î °°±âµµ ÇÏ°í, ½ÃÀå °íµî¾î°°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¸çÄ¥ Àü »õ·Î ±¸ÀÔÇÑ Âû½ºÀÇ 4Ä ¹«°Å¿î Áַ´뿡 35±Þ 10¸¶¸® Á¤µµ°¡ ¹°¾ú³×¿ä. Àß ¾È¿Ã¶ó ¿É´Ï´Ù. ¾îÂî¾îÂîÇÏ¿© ¹° À§±îÁö ¶ç¿î ÈÄ ¸·¹ÙÁö¿¡ µé¾î»ÍÇÏ´Â ¼ø°£ 2¹ø ´ë°¡ »½! ÃѼºÀ» ¿ï¸®¸ç ¾ÆÀÛÀÌ ³³´Ï´Ù ¤Ð¤Ð.
20°³ ¹Ù´ÃÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¹°¸é µé¾î¿Ã¸± ¼ö°¡ ¾ø¾î º¸Á¶ 4Ä´ë¿¡ Àü¾îÄ«µå 5È£(¹Ù´Ã 10°³Â¥¸®)·Î ¼ÂÆÃÇÏ¿© ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¹Ø¹ä ÇÑÁÖ°Æ ´øÁ®³õ°í °íÆÐÁú¸¸ Çϸé ÇѸ¶¸®µµ ºüÁ® ³ª°¡Áö ¾Ê°í °è¼Ó ¸ÔÀÌ°æÀïÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑ 25 ÀÌ»ó±ÞÀÌ 1ºÐ À̳»¿¡ ¼³Ê¸¶¸®´Â Ʋ¸²¾øÀÌ ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù. ÀϺη¯ ¹Ø¹ä Ä¡Áö ¾Ê°í °íÆÐÁú¸¸ Çغ¾´Ï´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ¼³Ê¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù. ÀÌÁ¨ ¹Ø¹ä Ä¡´Â µ¥µµ ÁöÃļ ±×³É °íÆÐÁú¸¸ ÇÏ¿© 1Ÿ 3~5ÇǸ¦ °è¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
"¾ÆÀÌ°í, ÆÈÀ̾ß, ´Ù¸®¾ß, ¾î±ú¾ß~!" Å°ÇÎÇصР¿õµ¢À̸¦ º¸´Ï û¾î ¶¼µéÀÌ ¼ö¹é¸¶¸® ³ÎºÎ·¯Á® ÀÖ¾î °ø±â ºÎÁ·À¸·Î ºÒ½ÖÇÏ¿© µÎ·¹¹Ú¿¡ ¹° ¸î ¹ø ±æ¾î ¹°À» °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù. Áý°Ô·Î °í±â °ÇÁ® Ä𷯿¡ ´ã¾Æº¸´Ï ÇÑÄð·¯´Â ¹ú½á °¡µæ á½À´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö¸¦ Å« µÎ·¹¹Ú¿¡ ´ã¾Æº¸´Ï ²Ú²Ú ´·¯ ¿ª½Ã ÇÑ°¡µæ Â÷°í ³²½À´Ï´Ù. COMBI ¹è³¶ ÇÏ´ÜÀÇ ¹Ø¹äÅë¿¡ ³ª¸ÓÁö ´ã¾Æº¸´Ï ±×µæÇϳ׿ä. ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»ó ´ãÀ» °÷µµ ¾ø°í °¡¸¸ »ý°¢ÇÏ´Ï µÞ󸮵µ °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾î Ä«ÇÎÀº Áß´ÜÇϱâ·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀÀü 11½Ã Á¤°¢ ´Ù¸¥ ö¼ö ¼Õ´Ô ¸ð½Ã°í ÃâÁ¶Á¡ ¹è°¡ ¾ÕÀ» Áö³ª°¡Áö¸¸ ¹Ìó ö¼ö Áغñ°¡ ¾ÈµÇ¾î ¿ÀÈÄ 1½Ã ¹è·Î ³ª°¡±â·Î ÇÕ´Ï´Ù.
¿·ÀÇ ÃÖ»çÀå´Ô Á¶°ú »ìÆ캸´Ï Å« 1Äð·¯ °¡µæ ä¿ì°í, ³ª¸ÓÁö´Â °Àå Å« ¹Ø¹ä ºñ´Ò¿¡ Á¦¹ý ´õ ´ã¾Æ µÎ¼Ì³×¿ä. ÀÌÈÄ °ÅÄ¡ÇصРÀå´ë¿¡ ÀúÀý·Î ¿Ã¶ó¿À´Â û¾î ¼ö½Ê ¸¶¸®´Â ¾¾¾ËÀÌ Å©µçÀÛµç ¸ðµÎ ¹æ»ýÇÕ´Ï´Ù. °¡Àå Å« ¹Ø¹ä ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ÁÖº¯ °÷°÷ ¾²·¹±â ÁݽÀ´Ï´Ù. ¿õµ¢ÀÌ¿¡ ºü¶ß·Á µÐ ºñ´Ò, ĵ, ¼úº´ µî ³¿»õ °í¾àÇÏÁö¸¸ Âü°í ´Ù °ÇÁ® ³À´Ï´Ù. ºñ´Ò ºÀÁö°¡ °¡µæ Â÷³×¿ä. 'ÃÖ¼ÒÇÑ ÀڱⰡ ¹èÃâÇÑ ¾²·¹±â ¸¸ÀÌ¶óµµ °¡Á®°¡ ÁÖ¸é ÁÁÀ¸·Ã¸¸...'
¹Ìó ´Ù »Ñ¸®Áö ¸øÇÑ ¹Ø¹ä ÃÖ»çÀå´ÔÀÌ Á¦°Ô Áֽó׿ä. Àúµµ ¹Ìó ¸ø»Ñ¸° ¹Ø¹ä ÇÕÇÏ´Ï ´ÙÀ½ ÃâÁ¶½Ã ¹Ø¹ä Áغñ´Â ¾ÈÇصµ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.(´ë½Å ³¿»õ´Â °¢¿À.¤¾¤¾)
¿ÀÈÄ 1½Ã ¹è·Î ö¼ö ¹è¿¡ ¿Ã¶ó °÷°÷ Æ÷ÀÎÆ® µ¹¸ç Á¶»ç´Ô ÇÑ¹è °¡µæ ö¼öÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ã ¼ö¿ÂÀÌ(11.8µµ) ¾îÁ¦(12.1µµ)º¸´Ù 0.3µµ ¶³¾îÁ³À» »ÓÀε¥ °¨¼ºµ¼Àº º°·Î ¾È³ª¿À³ª º¾´Ï´Ù. »ì¸²¸Á ¶ç¿î ºÐ Çѵΰ÷ ¹Û¿¡ ¾Èº¸À̳׿ä. Âù¹°À» ÁÁ¾ÆÇϴ û¾î´Â ¸¶Ä¡ Á¦ ¼¼»ó ¸¸³ µí ÀÔÁúÀ» ÆÛÆÛÆÜ ÇÏ´Â ³¯À̾ú½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ Á¶°ú Âû½º : ÀÛÀº ¼¼Äð·¯, ÃÖ»çÀå´Ô : Å« ÇÑÄð·¯+ºñ´Ò ºÀÁö¿¡µµ Á¦¹ý
ö¼ö ÈÄ ¹Ø¹äÅë Á¶°ú¹°Àº ¿Õâ 3È£ ¼±Àå´Ô Âù°Å¸®·Î µð¸³´Ï´Ù. Å« µÎ·¹¹Ú Á¶°ú¹°Àº °¨¼ºµ¼ Ȳġ°í ³ª¿Â µÎºÐ Á¶»ç´Ô²² ÇѺñ´Ò¾¿ µå¸®°í, ³ª¸ÓÁö´Â »çÀå´Ô ¸ðµÎ µå¸®´Ï û¾îÁ£°¥ ´ãÀ¸½Ã³×¿ä. ÇÑÄð·¯ Á¶°ú¹°Àº ³ì»êµ¿ ¤¾¤¤³¬½ÃÁ¡¿¡ ¸ðµÎ µå¸®°í, Å« »çÀÌÁî ³Êµ¡¸¶¸®¸¸ Âù°Å¸®·Î ì°Ü ¿É´Ï´Ù.
¿À´ÃÀÇ ±³ÈÆ 1. °¡´öµµ û¾î Æ÷ÀÎÆ®°¡ ´õ ³Ð¾îÁ³´Ù. û¾î±Ç ¾Æ¹« °÷À̳ª ºó °÷¿¡ ³»¸®¸é ±×°÷ÀÌ ¹Ù·Î û¾î Æ÷ÀÎÆ®´Ù. 2. û¾î´Â ¿ÀÀü Áß¿¡ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇϹǷΠù¹è·Î °¡¸é ´©±¸³ª Äð·¯ Á¶È²ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 3. û¾î ¾¾¾ËÀÌ 25~35±ÞÀ¸·Î ±½¾îÁ® °í±Ý±¸ÀÌ·Î Àû´çÇÑ »çÀÌÁî´Ù. 4. û¾î´Â 4Ä ¹ÎÀå´ë¿¡ Àü¾îÄ«µå 5È£ ´Þ°í ¹Ì³¢¾øÀÌ, ¹ß¾Õ¿¡ 빝¹äÀ» ÅõôÇÑ ÈÄ, °íÆÐÁú¸¸ Çϸé 1Ÿ ¼³Ê¸¶¸®¾¿ ³ª¿Â´Ù. 5. û¾î ÇѸ¶¸®°¡ ¹°¸é ¹Ù·Î ¿Ã¸®Áö ¸»°í, ¿·À¸·Î »ì»ì ²ø¾îÁÖ¸é ÁÖº¯ û¾î°¡ ¼ø½Ä°£¿¡ ´õ ºÙ¾î ´«µ¢ÀÌó·³ ´Ã¾î³´Ù. |